Terdapat 3 jenis pukulan iaitu:
Pukulan hadapan digunakan untuk menyerang pihak lawan. Pukulan bulu tangkis laju dan deras. Ø Pegang raket mengikut teknik pegang depan Ø Bawa raket ke belakang dengan siku Ø Pergerakan pergelangan tangan dikunci Ø Ayun raket ke hadapan dengan kontak bulu tangkis separas dengan ketinggian jaring Pukulan Kilas Pukulan kilas digunakan untuk bertahan. Kadang-kadang digunakan untuk mematikan bulu tangkis melalui smesy kilas Ø Pada kedudukan sedia Ø Pegang raket mengikut teknik pegang kilas Ø Kilas pinggang sambil siku fleksi menyilang dada Ø Ayun raket ke hadapan dan dan kontak bulu tangkis pada paras bahu Pukulan Lob Pukulan lob digunakan untuk bertahan serta menyukarkan pihak lawan melakukan serangan. Pukulan ini dapat memberi masa dan kesempatan pemain kembali ke posisi bersedia Ø Pada kedudukan sedia Ø Pegang raket dengan teknik pegang depan Ø Bawa raket ke belakang atas kepala. Siku fleksi sambil kepala didongakkan Ø Bawa raket ke hadapan atas kepala dengan siku fleksi Ø Kontak bulu tangkis semasa ia berada di atas kepala Pukulan Smesy
Pukulan smesy boleh dilakukan ketika bulu tangkis berada tinggi di udara. Ia digunakanuntuk menamatkan rally atau mencipta ruang. Sasarannya ialah ke ruang kosonggelangang lawan.
0 Comments
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |